Secretos para mantenerte sano y delgado de Nathaly Marcus

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Secretos para mantenerte sano y delgado de Nathaly Marcus

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File size: 675 Kb
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Formats Offered: Kindle | EPUB | PDF | MOBI
Title: Secretos para mantenerte sano y delgado de Nathaly Marcus

Genres:
salud – nutrición – bienestar – peso – hábitos

What Readers Are Saying

“Como lectora del libro “Secretos para mantenerte sano y delgado” de Nathaly Marcus, me siento muy impresionada por la claridad y la practicidad de sus consejos. La autora logra desmitificar muchos de los mitos que rodean la salud y la alimentación, presentando información basada en evidencia de una manera accesible.

Uno de los aspectos que más me gustó fue su enfoque holístico hacia la salud; no se trata solo de perder peso, sino de adoptar un estilo de vida equilibrado que incluya ejercicio, nutrición adecuada y bienestar emocional. Las recetas saludables son sencillas y deliciosas, lo que hace que sea fácil incorporarlas en mi rutina diaria.

Además, las estrategias para gestionar el estrés y fomentar una mentalidad positiva son un gran plus. En general, me siento motivada y empoderada para hacer cambios saludables en mi vida. Sin duda, lo recomendaría a cualquier persona que busque mejorar su bienestar de una manera sostenible”

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